1、饮食治疗是首要的基本治疗措施,应长期坚持。主食之中应搭配部分粗粮,副食以鱼类、瘦肉、豆类、豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食用动物性油脂(鱼油除外)、动物内脏、蛋黄、鱼子、蛤贝类等食物。
2、海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化,可以常吃。饮牛奶宜去奶油、不加糖,蛋类原则上每日不超过一只,烹调用素油,避免油炒、油煎。
3、加强体力活动,或进行每周至少3次、每次30分钟以上的体育锻炼。
4、对体重超过正常标准的人,应在医生指导下逐步减轻体重。降脂药物也应在医生指导下服用。